La libertad de las emociones

Parte del trabajo que me surge, casi en cada caso, en la consulta tiene que ver con permitirnos sentir; sea lo que sea lo que sintamos. 

La reflexión es siempre la misma: lo que yo siento no es ni bueno ni malo, es lo que yo siento. 

Lo que hago con lo que siento; es decir, la acción que desarrollo es la que puede ser buena o mala, lo que siento no.

¿Por qué es importante esto?

Porque si me permito sentir sin juzgarme, desde mi libertad y reconocimiento, podré desarrollar acciones positivas para mí y positivas para el otro, reconociendo también su libertad. 

Sin embargo, cuando no me permito sentir, cuando me juzgo en mi emoción, enfermo. Y entonces, desde la enfermedad me justifico en mis acciones, aunque estas acciones me hagan daño, a mí y a quienes me rodean. 

Por ello, es tan importante reconocernos en la libertad de sentir aquello que sintamos y nos centremos en medir las consecuencias de nuestras acciones, en un acto de responsabilidad con nosotros mismos y nuestro entorno. 

A NIVEL EMOCIONAL TODO ES POSIBLE: ¡SIENTE!